Inxhale yoga

Yoga studio på Bjørkelangen

I vårt koselige og lune studio på Bjørkelangen har jeg ukentlig yoga og healing timer.
Det er faste yogatimer mandager og onsdager på kveldstid og fredager på dagtid.
Vi har fast pris klippekortordning eller enkelttimer. Her kan du også bestille 8 ukers kurs . Ved kjøpe av kurs gir dette fleksibilitet slik at du kan delta på andre dager om det ikke skulle passe på din faste dag. Du vil også få reduksjon på drop-in timer om du ønsker dette.
tirsdager er jeg fast på form treningssenter på Bjørkelangen. Jeg blir også leid inn til timer på Rømskog Spa og Resort når gjester ønsker dette.
Jeg leier meg også ut til bedrifter og privat.

Jeg startet min utdanning som yogalærer i kundalini yoga 2016 Northern Light yogaskole i Oslo. Jeg tok utdanningen over en to års periode og begynte tidlig og praktisere med private grupper. Inxhale yoga og healing studio ble etablert i 2018.
Kundalini yoga er en yoga for bevissthet og tilstedeværelse og det er en familiær yogaform det er lett og praktisere. Den har også bevist med seg den spirituelle delen som ligger i yogaen, noe som passer meg og min sjamanspirit veldig bra.

Jeg praktiserer kundaliniyoga på min måte. Jeg har tatt med meg den lærdommen og kunnskapen som ga meg tillit. Jeg har plukket det litt fra hverandre, fjernet mye jeg ikke vil ha med og satt sammen en yogaform som passer meg og min praksis som sjaman. Jeg legger opp mine timer etter hva som føles riktig for meg og mitt syn på det og få frem enkeltmennesket. Jeg bruker yoga og sjaman spiriten på en balansert måte slik at jeg kan jobbe med grupper og enkeltmennesker, samtidig som det gir de muligheten til og finne sin vei. Det kan være de bare ønsker og komme på yogatimer for og myke opp, holde kropp og sinn i balanse eller man ønsker og fordype seg i den spirituelle delen som ligger i yogaen.

Jeg er veldig takknemlig for de to år jeg fikk på kundalini yoga skole Northern Light i Oslo og avslutningen som foregikk i hadde Portugal. Mine to lærere i Oslo lærte meg og praktisere yoga på en trygg og profesjonell måte og de ga meg også muligheten til og jobbe med min spirituelle utvikling.

Vi på FORM treningssenter har hatt gleden av å ha Gjermund som yoga lærer hos oss i over et år. Hver uke fylles en sal med varme, matter, saueskinn og duft av yogi-te. Her kjenner man umiddelbart på en ro og trygghet. Yoga med Gjermund er så mye mer en tøy og strekk. Timene utfordrer deg fysisk og mentalt samtidig som den ikke virker utmattende. Med Gjermunds helt spesielle evner og gjennomføring av timen, fyller den deg med tilstedeværelse og velvære. Et helt unikt pusterom for våre medlemmer på FORM treningssenter.

Gleden for meg var stor når jeg tilfeldig en kveld i 2018 gikk tur forbi Stasjonsveien på Bjørkelangen. I vinduet så jeg en plakat ( her åpner yogastudio) dette var noe jeg hadde tenkt på lenge og plutselig åpnet muligheten seg, yoga var ikke ukjent for meg men jeg hadde aldri utført yoga tidligere. Allerede sent i 2018 åpnet dørene og jeg meldte meg på det første nybegynner kurset, atmosfære og tilhørighet var noe som var viktig for meg. Og den gode følelsen av å komme inn i studio, senke skuldre og sinn er noe jeg setter høyt. Jeg har siden 2018 vært med på de kursene jeg har hatt mulighet til og det har resultert i 1 yoga økt så og si hver uke frem til i dag. Jeg har også deltatt på endel trommereiser, noe som har vært en fantastisk opplevelse uten at jeg går noe mere inn på det. Yogaen har gitt meg mindre ryggsmerter og mere ro, jeg har også blitt en «myk» mann, det eneste som er i veien nå er magen. Jeg er en mottagelig fyr og har stor nytte av både yoga og trommereiser. Benytter også anledningen til å takke for mange fine stunder, jeg er med videre på reisen og anbefaler alle å prøve yoga hvis man er litt nysgjerrig.

Lette øvelser å gjøre , opplever god dyp søvn etter yoga økt , bevegelighet og indre styrke , fått mer fokus og opplevd hvor viktig pusten er for kroppen og sinnet vårt. Yoga, kroppens egen medisin.

Jeg var heldig som kom i kontakt med Gjermund når livet mitt var vanskelig. Jeg trengte noen utenfra som kunne gi meg råd og veiledning på hvordan jeg kunne både tenke og handle annerledes i hverdagen. Derfor var samtale timene hos han riktig og bra for meg! Og kombinert med healing i trygge og kjærlige omgivelser var det himmelsk for meg.

En fantastisk dyktig lærer som tilbyr alt i fra yoga, healing og Helt magiske- og transformerende fullmåne sermonier med gong meditasjoner og trommereiser. Et sted man kan ta et dyp dykk inn i seg selv og bli kjent med nye, muligens uoppdagede sider ved deg selv, og heale gammle sår.

Kundalini Yoga er for meg som et kinderegg. Jeg har fått mykere kropp, dypere/hel pust og en annen indre ro. Helt hekta på min ukentlige time i deilig atmosfære. Som ett aldrenes skogstroll er det deilig å endelig skjønne litt mer hvorfor jeg er og ting er som det er. Veldig glad for at jeg tok mot til meg og gikk inn døren til Gjermund sitt studio, hvor en møtes av bare godhet. Med trommereiser og gongbad blir jeg ladet litt opp og gjør underverker for sinn og kropp.

Gjermund er et kraftfullt naturtalent av en yoga instruktør og helbreder. Han kombinerer flere forskjellige visdomstradisjoner samtidig forent i et ekte og oppriktig ønske om å gi det beste til sin kunde. Med innsikt og kunnskap gir han verdifulle yogatimer. Og med sin sterke intuisjon viser han vei. Anbefales!

Informasjon

Adresse

Stasjonsveien 1

1940 Bjørkelangen

Kontakt

Telefon: +47 92 23 47 25

Email : gjermundsn@gmail.com

Åpningstider

Mandag: 18:00–21:30

Tirsdag: 06:30–12:00

Onsdag: 10:00–20:30

Torsdag: 18:00–20:30

Fredag: 08:00–12:00

Følg oss på Facebook

Personvern og Cookies