Om meg

Vi på FORM treningssenter har hatt gleden av å ha Gjermund som yoga lærer hos oss i over et år. Hver uke fylles en sal med varme, matter, saueskinn og duft av yogi-te. Her kjenner man umiddelbart på en ro og trygghet. Yoga med Gjermund er så mye mer en tøy og strekk. Timene utfordrer deg fysisk og mentalt samtidig som den ikke virker utmattende. Med Gjermunds helt spesielle evner og gjennomføring av timen, fyller den deg med tilstedeværelse og velvære. Et helt unikt pusterom for våre medlemmer på FORM treningssenter.

Gleden for meg var stor når jeg tilfeldig en kveld i 2018 gikk tur forbi Stasjonsveien på Bjørkelangen. I vinduet så jeg en plakat ( her åpner yogastudio) dette var noe jeg hadde tenkt på lenge og plutselig åpnet muligheten seg, yoga var ikke ukjent for meg men jeg hadde aldri utført yoga tidligere. Allerede sent i 2018 åpnet dørene og jeg meldte meg på det første nybegynner kurset, atmosfære og tilhørighet var noe som var viktig for meg. Og den gode følelsen av å komme inn i studio, senke skuldre og sinn er noe jeg setter høyt. Jeg har siden 2018 vært med på de kursene jeg har hatt mulighet til og det har resultert i 1 yoga økt så og si hver uke frem til i dag. Jeg har også deltatt på endel trommereiser, noe som har vært en fantastisk opplevelse uten at jeg går noe mere inn på det. Yogaen har gitt meg mindre ryggsmerter og mere ro, jeg har også blitt en «myk» mann, det eneste som er i veien nå er magen. Jeg er en mottagelig fyr og har stor nytte av både yoga og trommereiser. Benytter også anledningen til å takke for mange fine stunder, jeg er med videre på reisen og anbefaler alle å prøve yoga hvis man er litt nysgjerrig.

Lette øvelser å gjøre , opplever god dyp søvn etter yoga økt , bevegelighet og indre styrke , fått mer fokus og opplevd hvor viktig pusten er for kroppen og sinnet vårt. Yoga, kroppens egen medisin.

Jeg var heldig som kom i kontakt med Gjermund når livet mitt var vanskelig. Jeg trengte noen utenfra som kunne gi meg råd og veiledning på hvordan jeg kunne både tenke og handle annerledes i hverdagen. Derfor var samtale timene hos han riktig og bra for meg! Og kombinert med healing i trygge og kjærlige omgivelser var det himmelsk for meg.

En fantastisk dyktig lærer som tilbyr alt i fra yoga, healing og Helt magiske- og transformerende fullmåne sermonier med gong meditasjoner og trommereiser. Et sted man kan ta et dyp dykk inn i seg selv og bli kjent med nye, muligens uoppdagede sider ved deg selv, og heale gammle sår.

Kundalini Yoga er for meg som et kinderegg. Jeg har fått mykere kropp, dypere/hel pust og en annen indre ro. Helt hekta på min ukentlige time i deilig atmosfære. Som ett aldrenes skogstroll er det deilig å endelig skjønne litt mer hvorfor jeg er og ting er som det er. Veldig glad for at jeg tok mot til meg og gikk inn døren til Gjermund sitt studio, hvor en møtes av bare godhet. Med trommereiser og gongbad blir jeg ladet litt opp og gjør underverker for sinn og kropp.

Gjermund er et kraftfullt naturtalent av en yoga instruktør og helbreder. Han kombinerer flere forskjellige visdomstradisjoner samtidig forent i et ekte og oppriktig ønske om å gi det beste til sin kunde. Med innsikt og kunnskap gir han verdifulle yogatimer. Og med sin sterke intuisjon viser han vei. Anbefales!

Informasjon